キウイブーム到来

　最近のマイブーム。キウイフルーツ。1週間くらい毎日キウイを2個ずつ食べ続けると、心の健康に良いのだとか。1日1個ずつですが極力食べるようにしていたら、落ち込むことが少し減った気がします！

　今までキウイに対して好きとか嫌いとか考えたことありませんでしたが、食べ続けているうちに大好物になってきました。ゴールデンキウイの方がビタミンが多いみたい？なのですけれどね、私はグリーンキウイの方が好きみたい。

　皮付きのまま２つにカットしてスプーンで食べられる手軽さも良し。もふもふ好きの私には、茶色い「もふもふ」の見た目もラブリーで良し。

　心の健康以前に、カラダに良いものを摂取していたら、心も元気になるのでしょうね。美味しく心もカラダも元気になれたら…！素敵です♪