Merry Christmas2022

　10℃を下回ることは少ない温暖な奄美ですが、冬には「冬の嵐」といって、冷たい風がゴウゴウピュウピュウ吹き荒れます。これが、実際の気温よりも寒く感じさせるのです。

　更年期による自律神経失調が原因かと思われますが、そこに嵐がやってくると体調も崩すってもんです（？！）。しばらく寝込んでみたり、しながらですね、改めてカラダが資本、だなぁと思う今年のクリスマスです。

　冷えは万病のもと。みなさま、あたたかくして、素敵なクリスマス＆年末年始をお過ごしください(^^)

今年もクリスマスシーズン

　クリスマスには少し早いですけれど、今年もギャラリーカフェにクリスマスツリー。今年は昨年までとは気分を変えて（？）金色を基調に飾り付けました。

　秋口に奄美も肌寒い日が増え、このまま寒くなるかと思いきや、再び暖かくなって…今年は暖かいクリスマスかもしれませんけれど、いいじゃないですか、気温も、ツリーの色味も暖かいクリスマス。

　店内に、つくりものでも「緑」と灯りが増えると本当、雰囲気が変わります。年中、ツリーをずっと出しておきたいきもち…。けど、まぁ、季節ものだからいいんでしょうね〜。

“ゆっこらんど”さんNEWアルバム『泳ぐ』

　“ゆっこらんど”さんの新しいCD『泳ぐ』が手元に届きました！　普段はクラシックギター弾き語りの彼女ですが、今回のCDは、インストゥルメンタルのピアノ曲集です。癒しのBGMにぴったり(^^)　とってもオススメです〜♪のでご紹介です♪

※ amazonその他で 販売中。

　ゆっこらんどさんは、シンガーソングライターでありつつヨガナビゲーターでもあります。ヨガや瞑想をする方にもうってつけの音楽ですね。

　そしてそして。今年の8月から、ラジオ川越で 番組パーソナリティもされているんです。コロナ禍の中、なかなか上京できず長いことお会いできずにいるのですが、彼女の音楽とお喋りを聴くことができて癒されております(*^^*)

　昔（？）は、聴きたいラジオ番組があっても、入らなければ諦めたりもしていましたが、いまはネットで聴けるので音声も良いですし、良いですね♪

ラジオ川越　https://radiokawagoe.com/

『ゆっこらんどのゆた〜とラジオ』第2・4週（火）の24:00〜24:30 

※「ラジオ川越チャンネル」でアーカイブも配信されています。

 ゆっこらんどofficial website https://rosalandrecord.jimdofree.com/

今日の三角浜

　ここ数日、奄美、すこぶる良いお天気！です。海も空も青い！

　私にしてはめずらしく早起きしたので、ギャラリーカフェ営業前にお散歩。久々に三角浜でアーシングしてきました。

　かつて埋め立てて護岸整備した港に、砂があつまって自然にできた…とは思えない綺麗な砂浜。街中から気軽に散歩できる距離なのも素晴らしい。

　おだやかな水面を見ていると気分がすーっと癒されます。

　過ごしやすい気温になってきたとはいえ、奄美の日差しは強烈で日中はとても暑いです。日傘をさして、裸足で波打ち際で足をちゃぷちゃぷ。…涼しい〜。
 

台風14号

　大型で「猛烈」な台風14号。被害に遭われた地域の方々にはお見舞い申し上げます。

　台風が過ぎるまでの間、ギャラリーカフェのガラス扉に板を打ち付けて、会員制のお店みたいな見た目になっていました。店内も若干、商品を避難したり、客席などを移動したり…していたのを元に戻して今日からゆるゆる通常営業です。台風の間もお仕事だった方々、台風のあとすぐに営業のお店などの方々は本当にお疲れさまです。

　奄美が暴風域にはかからなかったというのもありますが、怖さを感じるような雨や風ではありませんでしたし、大きな被害もありませんでした。が。さすがに大型台風。長期間にわたる気圧の低さに…カラダがだるくて、ほとんど眠って過ごしました。途中、頭痛やめまいも感じてスマホを見たときは奄美市の気圧が977hPa…低っ。どうやら気象病のケがあるので、こまめに気圧をチェックしたほうがよさそうです。

　台風のときに何が困るかっていうと、船の欠航が続くのでスーパーなどの棚が空っぽになること。私は備蓄癖があるので基本は困らないのですが、生鮮品が手に入らなくなります。

　物流がよくなって便利な世の中ですが、島での自給率や島の産業がもう少し発展するといいなぁ。すぐにできることは、個人や商店などで普段から多少備蓄することでしょうか。

中秋の名月

　昨夜の中秋の名月。

　無知な私は十五夜お月様＝満月かと思っていたら違うのですね。しかし、ここ数年は満月の日と重なっているみたいです。

　台風12号が近づいていて、残念ながら不安定な天気が続いているのですが、空を見上げたら、雲のおかげ？で、月の周りに丸く白い光が…！（写真で伝わるかなぁ？？）

　とても幻想的な空の景色でした。

母のこととコロナのことと

　5年前の8月、母が亡くなりました。末期がんで苦しかったと思いますが最期まで気丈な母でした。

 　長い年月、治療の日々でしたが、主治医から「もってあと1年」と余命宣告を受けたのは前年の年末くらいだったでしょうか。もう少し一緒に居られると思っていたのに…

 　できるだけ自宅で過ごしたいとの母の希望で往診の先生や訪問看護をお願いしたりもしましたが、結局、大きな治療が必要で入退院を繰り返し、状態が悪くて退院できず最期は病院でした。

 　いま思えば毎日病院へ面会に行って、出来る限り一緒に過ごし、最期も看取ることができたのは幸せだったと思います。まったく、コロナ禍のような事態で病院にお見舞いも行けない時代が来るなんて、そのときは考えもしませんでしたから。

 　そして当時、そんな母が風邪でもひいたら一大事でしたので、うっかり一緒に暮らしている私が風邪をひいてしまったときなど、うつさないように気をつけたことなども思い出されます。

 　いま、新型コロナの第7波で感染者が急増していて医療もひっ迫しています。

 　コロナ以外でも母のような重篤な病気の方もたくさんいらっしゃると思います。コロナも大変な病気だと思いますが、だからこそ…大切な家族のためにも改めて感染予防が大事ですね。

 　本当に医療を必要としている方々が必要な医療を受けられるように。誰しもかからなくてよい病気には、かからなくてよいように。

 　どうぞ、いま、ご病気の方々が安心して治療ができますように。がんばっていらっしゃる医療関係の方々の負担も軽くなりますように。

 　ひとりひとりにできることは、苦しんでいる人のことを自分のことのように想像することと、うつらないよう、うつさないようにすることだと思います。

手が温かい人は…

「手が冷たい人は心が温かい」と言いますね。ところが私は手が温かいんです…！　正確に言うと、手のひらと足裏が、熱い、レベル！　心が冷たいのでしょうか(^^;)

　気になってネットで調べましたら、 なんとこれ、自律神経の異常で、「内蔵型冷え性」の症状でした…。更年期障害の代表的症状でもあるようですが（確かに最近顕著なので調べたわけで）、昔からずっとです。

　ほかにも、汗っかき、夜眠れない、肩こり、体温が低い、疲れやすい、寒いと動けなくなる、とか、全部当てはまるんですよね。そうか…内臓が冷えていたのか。ずいぶん前に書きましたが、私、副交感神経が優位で、どうやらそれも大きく関係しています。

　メカニズムとしては、自律神経の乱れからカラダの表面の熱を逃がし続けてしまって内臓が冷えている状態みたいです。内臓（お腹）が冷えると、様々な不調が。これは急いで温めないと！！

　対処法を調べるに、寒いのも冷たいものも苦手な私は自然と対策をしているはずなんです…好物も面白いくらいにカラダを温める食べ物ばかりだし。冷えに一番よいとされるウォーキングもしているし…。しかしこのところ、さすがの暑さと火照りで冷たい飲み物も増えてしまっていたかも。そのせいでさらに手足が熱くなる悪循環を生んでいたとは。

　おもな原因は自律神経のバランスでしょうか。交感神経をあげるにはもっと肉（ちょっと苦手）を食べないとダメなんでしょうかね。お酒（これは大好き）も交感神経瀑上げするのですが、反動からか翌日の落ち込みも激しくなるので、どうにも副交感神経優位の体質なんですよね〜。長期戦になりそうですが、がんばります。

「手が温かい人は心が冷たい」のではなく「内臓が冷たい」の話でした。隠れ冷え性、心当たりのある方はお気をつけくださいね。

あまみ名瀬 街中おさんぽMAP

　アトリエぐう制作。奄美・名瀬の街歩きマップができました。　誰に頼まれたわけでもなく、つくりたいものを作成しました！ギャラリーカフェの広告として、今後、名瀬の街のあちこちで、ちらほらと見かけることがあるかもしれません(^^)手にとって、名瀬の街歩きにご活用ください♪

　内容の詳細は下記のブログ内ページで。いつでもダウンロードもできます↓

https://shizukayoshida.blogspot.com/p/map.html 

　マップの裏面には、よしだの独断と偏見で、おススメスポットを紹介していますので、こちらもぜひご覧ください。 

　奄美大島は昨年7月に世界自然遺産登録され、自然の素敵な観光地がたくさんあるのですが、じつは！街歩きも楽しいのです♪そんな魅力をお伝えしたく。残念ながらお伝えしきれないところも多いのですが、そこは、実際にいらして、街の方々にもお聞きになってくださいね〜

　　奄美に観光客として20年以上通い、移住して3年になります。運転免許はありません。が、名瀬の街中は徒歩圏内で充分楽しむことができます。そんな私が、観光客が知っていれば便利だと思う情報も詰め込みました。
　 もともと、イラストマップ作成の仕事も多くやってきましたので、自分にできること、やりたいこと、を形にしてみようと考えた次第。アトリエぐうの奥付以外 は、イラストはもちろん、道路も文字もマークなども全部手描きです。つたないところもありますが、どうかあたたかい目で…。
※マップの情報は2022年5月のものです。

 A3サイズPDFダウンロードURL（圧縮ファイル1.4M）↓
https://xfs.jp/1dvZUc

T-SHIRTS TRINITYのセール！

　T-SHIRTS TRINITYが7/11(月）13時まで、一部のTシャツ、バッグをセール中です！

※このセールは終了しましたが、T-SHIRTS TRINITYではわりとしょっちゅうセールを開催しています。

お買い物かごに入れたあと、T-SHIRTS TRINITYトップページにあるクーポンコードを入力すると、さらに（1点ごとに）300円off。なんと、バッグによっては1,122円〜、Tシャツは1,523円〜というお買い得価格でご購入いただけます。

　この機会にぜひ、アトリエぐうグッズをお手元に♪

　バッグやTシャツの生地の色、Tシャツに至ってはサイズもいろいろ選べてセミオーダー感覚で楽しいのですよ。あなただけのお気に入りを見つけてくださいね。自分でもついつい、たくさん買ってしまうんですよね…(^^;)

　画像は奄美にしかいない鳥、ルリカケスのカップル。の、Mサイズバッグです。A4サイズがすっぽり入って使い勝手のよい大きさです。

atelier GOÛT shop↓

https://www.ttrinity.jp/shop/ateliergout/

通販サイトができました

　“アトリエぐう”の通販サイトができました。

★atelier GOÛT net-shop
よしだしずかデザインのマグカップやうちわなど、アトリエぐうのオリジナル商品のネットショップです。1点から日本国内全品送料無料。
※送料込みのため、少しお値段が高めです。マグカップは4点セットがオススメ♪ また、Tシャツなどの商品は、下記のT-SHIRT TRINITYをお勧めいたします。同じ商品がお手頃価格でご購入いただけます。

★T-SHIRT TRINITY atelier GOÛT shop
アトリエぐうのTシャツなどのオリジナル商品です。商品の色なども豊富に選べます。3点以上で送料無料（北海道、沖縄は5点以上）。時々、セールでお得に買えることもありますので、要チェック！！

　ページをのぞくだけでも楽しいです。たぶん。

　このブログ内のトップからもいつでもページに行けるようにしてありますので、どうぞよろしくお願いいたします。

父ごはん3

　先週、京都＆舞鶴の実家に帰省しておりました。

　GWに父が脳梗塞で倒れ入院したと姉から連絡をもらい、心配でしたが…幸い後遺症もまったくなく元気に退院。コロナ禍で病院の面会もできないので病院に全てお任せしつつ、入退院の手続きも姉に任せ、私は帰らずじまいでした。

　元気なうちに父との時間も大事にしたいなぁと思ったのでした。で。久々の帰省でしたが、また父の育てた美味しい野菜中心の料理でもてなしてくれました〜。私は食べるだけ(^^;) 親孝行とは？？ 一緒に暮らしていたときは私が食事の準備をしていたんだけどなぁ(^^;)

　父の美味しいごはん、まだまだ長く食べられるといいな。

　このところコロナ禍も落ち着きはじめたとはいえ気は抜けませんし、世界では戦争もあったり、で、心も落ち着きませんね。気持ち的に活動的になれず、ブログの更新もできずにいましたが、ボチボチ…新しいお知らせなどもできるようにがんばります。
 

ポイント数字

　なんと、気づけば今年も3月ですよ…。鹿児島県のコロナ蔓延防止措置でギャラリーカフェをほとんど営業自粛している中、確定申告書類と格闘中です。苦手な作業なうえに、昨年の売上を見るにつけても気分が滅入ります。

　さて。お財布は寂しくても。少し前に店（アトリエぐう）用の電話を楽天モバイルに乗り換えたら、ものすごくたくさん期間限定のキャンペーンポイントがつきました。数字の並びを、どうにか一瞬でもゾロ目にできないか…と思っていたら、ポイント募金なるものを発見←結構前からこういうのあったんですね。1ポイントから募金ができたので、端数（っていうのかな？）を募金してみました。そして5並び(^^)

https://corp.rakuten.co.jp/donation/

　募金って、ちゃんと届いてほしいところに届くのか心配ですし、何より私は人様に施しができるような身分ではないのですが…ポイントを1ポイントから募金できるなんて素敵ですね。自分にできる範囲のことで1円でも助け合いになるとしたら、滅入っていた気分も少しはよくなるというものです。

2022年始のご挨拶

 　昨年中は大変お世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

　 2022年が皆さまにとりまして、素晴らしい年となりますよう、お祈り申し上げます。

　 毎年、しつこいようですが「年賀」ではなく、カレンダーつきの「年始状」をつくっています。年明けがおめでたい方にもおめでたくない方にも「年始のご挨拶」です。

…昨年はcalendarの綴りを間違えてしまいましたが、カレンダー部分を昨年のデータを使ってフォントなどの変更をしていましたら、昨年間違えたことを忘れてしまい、またしても間違ったまま印刷してしまいました…(^^;)こちらには修正したものをアップロードしていますので、ご安心（？）ください！

　先が思いやられる感じもしますが…2021年のうちに気づきました！ので、2022年にはウッカリを持ち越さない…はず？！

　イラストは、アマミノクロウサギ、アマミイシカワガエル、背景はリュウキュウアサギマダラの越冬シーンです。昨年制作のマグカップ、うちわなどのグッズに使用しました。PC上で着色していますが、元は切り絵です。

　※画像のカレンダーは、クリックすると拡大します。よろしければA4横でプリントしてお使いください。また、下記よりPDFをダウンロードもしていただけます。  

https://xfs.jp/gDAeuN

クリスマス仕様

　明日からもう12月…！！

　ギャラリーカフェの入口付近をクリスマス仕様に飾り付けました。ねこさんサンタたちがお出迎えしますよ。

　奄美は雪が降らないので寒がりの私としてはありがたいのですが…季節を感じることが少なくてクリスマスが近づいてきた！って感じもあまりありません。

　南の島は外からの人間にとって時間がゆっくり流れているように感じるのは、そういった理由もあるのかもしれないですね。「ゆっくり流れているように感じる」のに、同じように着実に時間は過ぎていて。ハッと気づくと…なんか、むしろ焦ります(^^;)

　ちなみに、ソメイヨシノなどの桜もないですし、秋の紅葉もありません。が、ちゃんと季節季節のものでお店が飾り付けられたり売り場に造花が並んだりします。元々、月の満ち欠けや潮の満ち引きを大事に考えていた土地です。そうやって月日の移り変わりや年中行事を大切にしてきたのでしょうね。

気まぐれ日誌

　過去、HPに掲載していた「気まぐれ日誌」全13回分の画像を「▶BLOG内ページ」に追加しました。※「ホーム」をクリックでホームに戻れます。

　いつか再掲載しようと画像をとってありました。当時の画像処理が悪くて読みにくいところもあり、申し訳ありません。 突っ込みどころも満載ですが、当時のまま再掲載いたします。よろしければ、お目汚しにご覧になってくださいませ。

　その後、日記的要素は「気まぐれブログ」 に移行し（プロバイダのHPサービス＆ブログサービスが相次いで終了したため、HPは閉鎖し、ブログも引越しを繰り返して現在に至ります）。 

　おもに動物に会いに行ったときのことを綴っています…初回は「サギ」…これは鳥の「鷺」ではないんですけどね…。

　とても懐かしいです。文字入力と写真ばかりに なってしまいましたが、手描きの絵日記的なもの、旅行記的なもの、また描きたいかも…！

キウイブーム到来

　最近のマイブーム。キウイフルーツ。1週間くらい毎日キウイを2個ずつ食べ続けると、心の健康に良いのだとか。1日1個ずつですが極力食べるようにしていたら、落ち込むことが少し減った気がします！

　今までキウイに対して好きとか嫌いとか考えたことありませんでしたが、食べ続けているうちに大好物になってきました。ゴールデンキウイの方がビタミンが多いみたい？なのですけれどね、私はグリーンキウイの方が好きみたい。

　皮付きのまま２つにカットしてスプーンで食べられる手軽さも良し。もふもふ好きの私には、茶色い「もふもふ」の見た目もラブリーで良し。

　心の健康以前に、カラダに良いものを摂取していたら、心も元気になるのでしょうね。美味しく心もカラダも元気になれたら…！素敵です♪

奄美市民交流センター

　2021年10月5日。『アトリエぐう』から徒歩1分のところに、新しく奄美市民交流センターがオープンしました。なんだか立派な施設ですよ。図書館などが入っているようです。

　長いこと工事をしているのを、オープンはまだまだ先だなと思いながら見てきましたが、月日の過ぎるのは早い！です。2021年も明けたのがついこの前のような感覚なのに、気づけば秋ですもんね。…奄美はまだ夏が終わらない…ような気候なので、頭がぼーっとしてるうちにもう10月、だったんだなぁ。

　元々、この土地には道路沿いに「サガリバナ」（夏の夜に次々と一晩だけ咲いて落ちる花）の並木があって市民に親しまれてきた場所です。工事中は姿を消していましたが、元の場所に移植されなおしたので、来年の夏からまた花を楽しませてくれることでしょう。

　最近、ギャラリーカフェの開店時間を遅めました。市民交流センターにお越しの方は、よろしければ帰りにお立ち寄りくださいね(^^)

奄美プチ物産展、ありがとうございました。

　和歌山・cafe Mahaloさんでの奄美プチ物産展、無事終了いたしました。お越しいただいた方々、気にかけてくださった方々、そしてcafe Mahaloさん、本当にありがとうございました！

　奄美の素敵な、私も大好きな作家さんやショップさんの商品とご一緒できて、とてもハッピーなプチ物産展になりました。

　それぞれの作家さんやショップさんと会期終了後のやりとり。原ハブ屋奄美さんのショップに伺ったら、つい、アクセサリーに目移り…。

　ハブ骨をあしらったネックレス と、指輪（こちらはハブの骨を砕いて固めたもの。いずれもわかりづらい写真でごめんなさい）。

　今回は、女性らしいアクセサリーを選んでみましたが(^^) カッコいいユニセックスなアクセサリーや、メンズのアクセサリーもたくさんあるんですよ〜。奄美市・笠利＆名瀬にショップがありますので、ぜひ♪

原ハブ屋さんネットショップもあります→https://harahabuya.official.ec/

 

最近あれこれ思うこと

　目に見えないもの、こと、は、私は半分信じています。信じている、というよりは、「存在しないこと」を証明するのだって難しいから、可能性を残したいと思うのです。この世には「解明できている」ことのほうが少なくて、ロマンに満ちています！！

 　科学や理屈で説明できる事象も、「なるほど！わかった！」っていう感覚、気持ちがよくて好きですが（あっ、でも数字は苦手で頭痛くなります）、解明できていると思われているものの中にも例外だってあって。

 　何かひとつの答えにとらわれて、盲心的に思い込んだり、信じる信じないとか…正解不正解とか、善悪とかも、簡単に二極化したくないんですね。

  　この世の人間社会では、影響力の強い人たちや、多数派によって「正しいこと」や「常識」が決められてきました。 

　たとえば天動説が信じられていた時代に地動説を説いた人たちはとても勇気がいったと思います。だけど、大多数の人に信じられていることが必ずしも「正しいこと」ではない、ということが証明された大きな出来事だと思います。 

　教科書だって時代時代で内容が変わります。いつの時代でも、常識だけにとらわれず疑問をもつこと、何かがひっかかるなぁ？って思ったら考えること、って大事だなぁと思います。かといって、常に何かに反発したり反対したり、というのも同じように「思い込み」である可能性も高く。 いずれにせよ、それぞれに「自分の考え」をもつこと、それをアウトプットするのは素晴らしいことなんですが、いくら「よかれ」と思っても、自分の考えを人に押し付けるのだけは良くないことだと思います。自分も気をつけねば。

 　人間にはいろんな種類の人がいて（人種という意味ではありません）それぞれに感覚も大きく違うのだということに気づきました。それは個性であって、いい悪いなんてありません。理解し合えるなんて思いませんが、それぞれの考えを語り合い、どんなに違っても互いに尊重し合える、そんな世の中に向かえばいいなぁ。 

　「一律にみんなが幸せになる」、そんなシステム（政治や法律）はきっと存在しません。それぞれに感覚も思考も違うのだから。それぞれが、与えられたものではなく自分にとっての幸せを感じられるような、そんな世の中に向かえばいいなぁ。

 　話があちこち飛びましたが…。と、いうわけで（？）私にとって、不思議＆いろんな人や自然との共存の象徴でもある、ケンムン（奄美の森の精霊）のイラストです。ガジュマルの木に棲んでいると言われています(^^)