アレンジメント

沖永良部島の花農家さんのお花を友人を通じて安価で譲ってもらいました。
　出荷できないお花がたくさんなのだそうで…新型コロナの影響がこんなところにも…。くじけないでくださいね、農家さん！！

　白・黄色・ピンクの3色のスプレー菊。
　トルコキキョウを買い足して、ひとつは花瓶に、それから小さめの洋風アレンジメントを2つつくりました。
　っていうか、黄色い菊だけ集めただけで、相当かわいいです。 お花に元気もらえます(^^)

　新型コロナの影響、想像以上に長期化しています。
　自宅にこもりっきりの方、この騒動でむしろ忙しい方、色んな方がいらっしゃると思いますが、みなさま、近所をお散歩するとか、工夫して休む時間をとるとか、お身体たいせつに。
　おうちの時間を楽しみながら、乗り越えましょうね(^^)

※私は元々の引きこもり生活を改善しようとギャラリーカフェを始めたのでしたが、現在休業中で、元のだらしない昼夜逆転引きこもり生活に逆戻り中です…。おうち、楽しいですよ。

奄美来島はコロナ危機が落ち着いた後に。

もうすぐGWです。
　外出自粛は残念ですが、旅行などの移動はもう少しの辛抱です。
　奄美にも新型コロナ感染者がでた関係上、私もギャラリーカフェは〜5/7（木）まで休業中です。
　離島で感染が拡大してしまうと危機的状況が見込まれます。 移動の自粛をご協力お願いいたします。落ち着いたら元気に観光客をお迎えしたいです(^^)
＆私も旅行に出かけたいです♪いまはおうちを楽しみましょう♪ 
　奄美が、日本が、世界が、一日も早く落ち着いて元気になりますように。

　私はtwitterはやっていないのですが。下記のtwitter情報と画像の拡散にもご協力お願いできると嬉しいです。※twitterやっていなくても見れます。

奄美市の公式twitter
 https://twitter.com/Amami_City/status/1253549971002896389

【移動自粛要請に伴う周知・拡散のお願い】奄美は高齢者も多く、医療体制が脆弱な地域でもあります。ゴールデンウィーク期間における来島は、自粛していただきますようお願いします。 5月6日まで、添付画像とこの文章をリツイート・転送していただけたら幸いです。（5/7以降はご遠慮ください）

オルゴナイト

○○回目の誕生日です。
自分へのプレゼントに…オルゴナイト。

　ずっと気になっておりましたが、道具を揃えて、自作しました。
　アクセサリーをつくって、お店（ギャラリーカフェ）の商品としても並べたいな、とかねてより思っていたのです。しかし、なかなか商品になる品質のものがつくれず…自分用。
　ネックレスにイヤリング、まん丸いのはオブジェです。

　オルゴナイトは、電磁波対策にもいいらしく。どういうわけなのか、本当に効果があるのか、わかりませんが、まぁ、とにかくかわいいです。
　
　ポイント水晶に銅線を巻いたもの・銅線を渦巻きに巻いたもの・金属片・天然石を、レジンで固めたものがオルゴナイトです。
　電磁波はコイルに反応するらしいですから、 避雷針的な感じになるということなのかな？　プラスイオンをマイナスイオンに変えるというのですから不思議です。

　まぁ、とにかく、かわいいです(^^)
　
　奄美も数日前にコロナ感染者がでて、外出自粛と休業要請がでています。ギャラリーカフェも臨時休業中ですので、こんなことして遊んでいます。商品にならない自分用ばかりが増えそうですが…

姿勢と呼吸

ときどきイラストを描かせていただいている、『PHPからだスマイル』。2020年5月号は、「老けない人の姿勢と呼吸」。

　整体にも通っていて、姿勢を正すことにもちょうど興味があったので嬉しいお仕事でした。
　整体の先生にも、新しく通いはじめたマッサージの先生にも「巻き肩」（ちょうど画像左側のように肩が前にでて内側に巻いているような状態）を指摘され…。肩こりの原因は多くがこの巻き肩の可能性も高いのだそうで…。

　からだスマイルの掲載誌が届きましたら、別ページに巻き肩解消法が載っているではありませんか！　しかも、ウォーキングの腕の振り方などでも解消できるとのこと。必要なときに必要な情報が…！　素晴らしいです♪

　整体やマッサージでカラダが少し敏感になってきた気がします。長年悩まされ続けている肩こり頭痛の原因は多岐にわたると思うんですが（巻き肩を含む骨の歪み、姿勢、目の疲れ、電磁波…etc）、健康は一日にして成らず。意識して自力でできることも地道にがんばります。

　元気なときにはそれが普通だと思ってしまいがちですが、病気ケガや体調不良になると初めて健康を意識したりします。だから、不調もありがたいことだと思うんです（そしてこれは、カラダに限ったことではなくて、たとえば辛いこと大変なことがあると、自分にとって大切なものは何か、など考えるきっかけになります。どんなにマイナスに思えることもプラスのエネルギーに変換していきたい）。
　何もしたくない…カラダが痺れる…など、せっかく不調を教えてくれているカラダの悲鳴、放っておかないで早めに聞いてあげないと。そして、自分のカラダを大切にすること、忘れないであげたいですね…！

※画像は『PHPからだスマイル』5月号の中で吉田静佳のイラストを使っていただいたページです。

ドア越しに猫

お客様はほとんどないギャラリーカフェですが、猫はよく来てくれます(^^)

　ドア越しに、いつも店の中をのぞきに来る猫。
　このあたりには、にゃんこがいっぱいいて、ちょっとまだ何匹いるのか把握できていないんですが、ちょっとずつ仲良くなって、5匹ほど寄ってきてくれるようになりました。
　そのうち4匹は触り放題どころか、まとわりついてくるのもいるんですが、このコは近寄っては来るものの、まだ触らせてくれないんです…。あとですね、このコは特別しぐさにも気品があるのですが、意外とにゃあにゃあ、おしゃべりなんですよ。かわいいです(^^)

　猫、自分で飼ったことがないので、日々、こんなに猫と戯れるのは初めてです。ひとりひとり個性があるんですね、面白いです。
　もう少しみんなと仲良くなったら、また近隣の猫たちをご紹介しますね♪

アーシング

今日の奄美大島は快晴でポカポカ陽気。市街地から一番近いビーチ、三角浜。

　このところ、肩こり頭痛でカラダがだるく、何もできません。 整体に通ってもダメで、たまりかねてマッサージに行ってもなかなか改善されません。挙げ句の果てに、カラダが痺れてきました。

あれこれ考えて、カラダに静電気が溜まっていると確信。自宅もアトリエ（ギャラリーカフェ）も、電化製品とPCに囲まれ、24時間そんなところで過ごしており、日々、ウォーキングしているものの、むしろ洋服の摩擦で静電気を起こし、ゴム底の靴を履いて、カラダに溜め込んでいたのです。

　カラダの静電気を抜く方法…ネット検索したところ、「アーシング」しかない！　自宅でもアーシングマットなどを使ってアーシングする方法もありますが、一番シンプルなのは、裸足になって大地に放出すること。昨日は思い切って公園の芝生で裸足になってみたら、少しカラダの痺れがとれてラクになったのです。

 　そんなわけで、今日は海辺でアーシング。波打ち際だと、さらに効果大。
　昨日の公園の芝生といい、なんて気持ちがいいんだろう…

　コロナウィルスで外出自粛モードですが、自宅にこもってテレビやPCスマホに囲まれ電磁波にさらされて過ごしていたら、私みたいに静電気溜め込んで不健康になりますよ〜。
　今こそ免疫上げていかないと…！
　
　とくに都市圏のみなさま、神社や公園の木に触るのでもアーシングになるようですから、お散歩でもして、気晴らししつつ、元気に乗り越えていきましょう…！